Восстановление по этапам
Через 2–4 часа после выхода из наркоза — можно сесть и встать. Вечером допустима короткая ходьба по коридору. Ранняя активизация снижает риск тромбоза.
Лёгкая ходьба дома. Подниматься и спускаться по лестнице — медленно, держась за перила. Нагрузки нет. Болезненность в области операции — норма.
После лапароскопии — можно выходить на сидячую работу. После открытой операции — 7–10 дней. Снятие швов при необходимости: на 7–10 день (при нерассасывающихся швах).
Ходьба до 30–40 минут в день. Бытовые нагрузки — до 5 кг. Плавание — от 3-й недели после лапароскопии.
После лапароскопии — тренажёрный зал и полноценная физическая активность. После открытой операции — ещё 2–4 недели ограничений.
Никаких ограничений. Имплант полностью интегрирован в ткань. Контрольный осмотр у хирурга.
Что можно и нельзя
Можно
- Ходить с первого дня
- Душ через 48–72 часа
- Лёгкая домашняя работа с 3-го дня
- Офисная работа с 3–5 дня
- Вождение авто — с 5–7 дня
- Плавание — с 3-й недели
- Спорт — с 4–6 недели
Нельзя
- Поднимать более 5 кг в первые 3–4 недели
- Напрягать пресс и тужиться
- Ванна, сауна, баня — 4 недели
- Половая жизнь — 1–2 недели
- Алкоголь — 2 недели
- Силовые тренировки — 4–6 недель
Питание после операции
Специальной диеты не требуется. Главная задача — не допустить запоров, так как напряжение при дефекации создаёт давление на послеоперационную область.
- Первые 1–2 дня: лёгкая еда — каши, супы, варёные овощи
- Избегать газообразующих продуктов: бобовые, капуста, газировка
- Достаточно жидкости: 1,5–2 литра воды в день
- При склонности к запорам — обсудить с врачом мягкие слабительные
- Обычное питание — с 3–5 дня
Бандаж после операции
Бандаж после герниопластики — не обязателен при каждой операции.
- После открытой операции (Лихтенштейн, открытая пластика) — паховый или брюшной бандаж на 2–4 недели рекомендован: снижает нагрузку на рубец и уменьшает боль
- После лапароскопии (TEP/TAPP, IPOM) — бандаж нужен реже, обсуждается индивидуально
- Надевать бандаж лёжа, носить только в вертикальном положении
Бандаж — не лечение и не замена операции. До операции он только временно удерживает грыжу. После операции — помогает восстановлению при больших дефектах и открытых доступах.
Признаки осложнений — когда обратиться к врачу
- Температура выше 38°C держится более 2 дней
- Нарастающая боль в области операции (а не уменьшающаяся)
- Покраснение, отёк или выделения из раны
- Плотное болезненное уплотнение в области операции
- Тошнота, рвота, отсутствие стула более 3 дней